Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza oznacza najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednak raczej jako etap w życiu, jaki stwarza idealną okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia i na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, że odczuwają jedynie wybitnie niewielki dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają zmniejszyć to ryzyko.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.
